Wenn der Newsletter nicht richtig angezeigt wird bitte https://tanz-gesundheit.de/index.php/aktuelles/aktueller-newsletter im Browser aufrufen.

Wintersonnenwende

Um wirklich neu beginnen zu können, ist es wichtig, die Dinge, die uns belasten, wie Kränkungen, Verletzungen, alte Wunden heilen zu lassen und unser Herz zu öffnen, damit wir Raum für Neues, Positives schaffen.
Durch Verzeihen und Vergeben machen Sie sich ein großes Geschenk und kommen einen Riesenschritt auf Ihrem Weg voran.

Mittels einer Meditation machen wir uns bewusst, welche Verletzungen und Kränkungen geheilt werden wollen.

Mit Hilfe eines Vergebungsrituals wollen wir den 1. Schritt zur Vergebung und Heilung gehen.

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Kissen, Block und Stifte, drei Kerzen im feuerfesten Behältnis.

Referentin: Sandra Schmidt

Termin: Sonntag, 02. Januar 2022, 15:00 - 17:00 Uhr

Kosten: 15,00 €/ 13,00 € für Vereinsmitglieder

Online anmelden

In allen Linedancekursen ist jederzeit ein Quereinstieg möglich!

Linedance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer (kein Partner nötig) unabhängig von Geschlecht und Alter in Reihen vor- und nebeneinander hauptsächlich auf Countrymusik, aber auch auf andere Songs tanzen.

Bitte Gymnastikschuhe mit weichen Sohlen mitbringen!

Referentin bei allen Linedance-Kursen: Annemarie Stauber

 

Sonntag

Kostenlose Schnupperstunde immer Sonntag 15:50-16:50 Uhr

Linedance Anfänger mit Vorkenntnissen

Termin:Sonntag, den 09. Jannuar 2022 von 15:50 -16:50 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 € / 51,00 € für Vereinsmitglieder

Online anmelden

 

Linedance Anfänger

Termin: Sonntag, den 09. Jannuar 2022, von 17:05-18:05 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder

Online anmelden

 

Montag

Linedance Fortgeschrittene

geeignet für Teilnehmer mit mind. 2 Jahren Tanzerfahrung

Termin:Montag, 10. Januar 2022, von 17:00- 18:00 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 € / 51,00 € für Vereinsmitglieder

Online anmelden

Linedance Fortgeschrittene

geeignet für Teilnehmer mit mind. 2 Jahren Tanzerfahrung

Termin: Montag, den 10. Januar 2022 von 18:05- 19:05 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder

Online anmelden

 

Linedance Anfänger 

geeignet für Teilnehmer mit mind. 1 Jahr Tanzerfahrung

Termin: Montag, den 10. Januar 2022 von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder

Online anmelden

Dienstag

Kostenlose Schnupperstunde immer Dienstags 16:45-17:45 Uhr

Anfänger mit Vorkenntnissen

Termin:Dienstag, den 11. Januar 2022, 16:45-17:45 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder

Online anmelden

 

Linedance-Fortgeschrittene

geeignet für Teilnehmer mit mind. 2 Jahren Tanzerfahrung

Termin: Dienstag, den 11. Januar 2022 von 18:00- 19:00 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 € / 51,00 € für Vereinsmitglieder

Online anmelden

Alle Bauchtanz-Kursen ist Hybrid-Unterricht möglich!

Mittwoch

 Bauchtanz III Mittwoch

Dieser Kurs ist für Frauen geeignet, die schon mal 3 Jahre getanzt haben, sowie für Wiedereinsteigerinnen oder Tänzerinnen die etwas mehr wollen.

-26. Januar 2022, 17:30 - 19:00 Uhr, 8 mal

Kosten: 80,00 €/ 68,00 € für Vereinsmitglieder

Online anmelden

 

Bauchtanz Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse

In diesem Kurs ist jederzeit eine kostenlose Schnupperstunde möglich!

-26. Januar 2022, 19:15-20:15 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder

Online anmelden

 

Kostenlose Schnupper-Bauchtanzstunde

In der Stunde kann jeder ganz unverbindlich, an einer  Unterrichtstunde teilnehmen und einfach mal sehen, was Bauchtanz genau ist und wie sich das anfühlt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken

Termin: Mittwoch, 19. Januar 2022, von 19:15 Uhr – 20:15 Uhr

Online anmelden

 

Donnerstag

Bauchtanz II

Der Kurs ist geeignet für Frauen mit Vorkenntnissen von ca. 2 Jahren

-20. Januar 2022, 18:00 - 19:00 Uhr, 8 mal

Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder

Online anmelden

 

Bauchtanz III Donnerstag

Dieser Kurs ist für Frauen geeignet, die mind. 3 Jahre getanzt haben, sowie für Wiedereinsteigerinnen oder Tänzerinnen die etwas mehr wollen.

-20. Januar 2022, 19:15 - 20:45 Uhr, 8 mal

Kosten: 80,00 €/ 68,00 €

Online anmelden

 

Freitag

Bauchtanz Technik am Vormittag

In dem Kurs ist jederzeit ein Quereinstieg möglich!

Bauchtanz ist die ideale Fitness für jede Frau, egal in welchem Alter. Der Körper wird auf sanfte Art aktiviert und mobilisiert.

Und außer Spaß und Lebensfreude, ist auch Beckenbodentraining, Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik, Rückenschule, Sturzprophylaxe, Osteoporose-Prävention und geistiges Training im Bauchtanz enthalten.

-14. Januar 2022, 10:00-11:00 Uhr 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder

Online anmelden

Referentin bei allen Bauchtanzkursen: Marion Lindemann

 Onlinekurs Qigong

Ganz bequem und sicher von zuhause aus mitmachen und etwas mit sanften Bewegungen für seine Gesundheit tun.

Referentin: Ursula Schmidt

Termin: Dienstag, 11. Januar 2022,  9:30 - 10:30 Uhr, 8 mal 60 Minuten 

Kosten: 60,00 € / Vereinsmitglieder 51,00 €

Online anmelden

Mit einfach zu erlernenden Übungen aus verschiedenen traditionellen Qigong Reihen im Stehen und Sitzen starten Sie gut in den Tag. Ergänzt werden die Übungen durch Akupressur und Selbstmassagegriffe um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu stärken.

Der Kurs ist für in Qigong Geübte geeignet und auf 8 Teilnehmer begrenzt!

Referentin:Ursula Schmidt

Termin: Mittwochs, 12. Januar 2022, 9:30 Uhr -10:30 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 € / 51,00 € für Vereinsmitglieder

Online anmelden

Qigong zur Stärkung des Immunsystems

In dem für SeniorInnen geeigneten Kurs kann jede/r Teilnehmer*in seine Gesundheit mit Qigong fördern.

Referentin: Ursula Schmidt

Termin: Donnerstag ab dem 13. Januar 2022, 9:00- 10:00 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 € / Vereinsmitglieder 51,00 €

Online anmelden

 

59063E1D 7304 4422 B185 D75D46E48EC0


Tanze dich ganz frei und glücklich!

Ich lade dich herzlich ein zu einer Tanzabenteuer, dem freien kreativen Tanz. 

Es werden keine Schritte oder Tanzabfolgen einstudiert.

"Tanze so, als würde dich niemand sehen".

Es geht nicht um schön tanzen können, vielmehr geht es um spontane und intuitive Bewegungen, um unsere Gefühle, Emotionen auszudrücken, sowie Anspannungen und Blockaden zu lösen.

Auch die Beziehung zu sich selber wird auf diese Weise erweitert und gestärkt.

Beim Tanzen tanken die TeilnehmerInnen neue Kraft und Energie auf, und entdecken auf spielerische Art verborgene Ressourcen.

Wir tanzen/bewegen uns zu verschiedenen Tanzthemen und unterschiedlichen Musikrichtungen. 

Es wird mit einem Warmup eingeleitet, in dem wir den ganzen Körper aufwecken, dehnen und strecken.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Keine Altersbeschränkung. 

Jeder Abend ist in sich abgeschlossen.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung (evtl. zum Wechseln) und dicke Socken mit Antirutsch-Noppen und ein Getränk

Referentin: Beata Motowidlo

Termin: Dienstag 18. Januar 2022, 19:45 - 21:15 Uhr, 4 mal 60 Minuten, weitere Kursstaffel ab dem 8. März 2022

Kosten: 40,00 €/ 34,00 € Vereinsmitglieder

Kurs: Online anmelden

20180702 175542bea

Melaya Leff  - das Verhülltuch der Ägypterin - Ein Tanz mit Frauenpower

An zwei Tagen beschäftigen wir uns mit diesem Tanzstil.

Zuerst lernen wir den Umgang mit der Melaya und dann am Folgetag eine schöne Choreographie mit diesem wunderbaren Requisit.

Viel Weiblichkeit und Power vermittelt dieser sehr ägyptische Tanzstil.

Termin: Technik Samstag, 22. Januar 2022, 15:00 -18:00 Uhr

Kosten: 45,00 €

Online anmelden

Termin: Choreo Sonntag, 23. Januar 2022, 10:30 -14:30 Uhr

Kosten:50,00 €

Online anmelden

Sonderpreis für das ganze Wochenende! 85,00 €

Online anmelden

Hier wird die Energiearbeit allgemein erklärt und am Beispiel der Insha- Methode und der Druidenarbeit veranschaulicht und in praktischen Beispielen näher aufgezeigt.

Energiearbeit hilft uns dabei, in unsere innere Mitte zu kommen. Dadurch kann an innerem und äußerem Wohlbefinden gearbeitet werden. Besonders wichtig in dieser momentan sehr heftigen Zeit.

An diesem Abend möchte ich Ihnen diese beiden Methoden vorstellen, demonstrieren und Ihnen auch praktische Tipps für das Umsetzen ins alltägliche Leben geben.

Referentin: Andrea Weschke

Termin: Montag, 24. Januar 2022, 20:15 - 21:45 Uhr

Kosten: 12,00 €/ 10,00 € für Vereinsmitglieder

Online anmelden}