Kurse im Februar
Der Workshop besteht aus 3 Teilen, es kann aber auch jeder Teil separat gebucht werden.
Chakren sind unsere Energiezentren, schwingen sie gleichmäßig, sind wir harmonisch in unserer inneren Kraft.
In diesen Workshops arbeiten wir mit verschiedenen Übungen, z. B. leichten Körperübungen, Affirmationen,
Kurzmeditationen usw. an der Harmonisierung dieser Energiezentren, für mehr Energie, Stabilität und um in unsere innere Mitte zu kommen.
Referentin: Andrea Weschke
Kosten: pro Termin: 10,00 €/ 8,00 € für Vereinsmitglieder
Termin:Teil 1 Dienstag, 11. Februar 2025, 9:00-10:00 Uhr
Termin:Teil 2 Dienstag, 18. Februar 2025, 9:00-10:00 Uhr
Termin:Teil 3 Dienstag, 25. Februar 2025, 9:00-10:00 Uhr
Ein Energiekurzprogramm für jeden Tag
Ziel ist, die Aktivierung und Harmonisierung der Meridiane und Chakren, durch einfache körperliche und energetische Übungen.
Außer viel Wissen über Meridiane und Chakren, vermittelt die Referentin körperliche Übungen mit Hilfe von Tönen, Mudras und Affirmationen. Für das tägliche Üben zuhause, hat die Referentin ein kurzes, leicht zu erlernendes Programm zusammen gestellt.
Referentin: Andrea Weschke
Termin: Montag, 17. Februar 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
Kosten: 12,00 €/ 10,00 € für Vereinsmitglieder
Onlinekurs Qigong
Ganz bequem und sicher von zuhause aus mitmachen und etwas mit sanften Bewegungen für seine Gesundheit tun.
Referentin: Ursula Schmidt
Termin: Dienstag, 4. Februar 2025, 9:00 - 10:00 Uhr, 8 mal 60 Minuten
Kosten: 60,- € / 51,- € für Vereinsmitglieder
Mit einfach zu erlernenden Übungen aus verschiedenen traditionellen Qigong Reihen im Stehen und Sitzen starten Sie gut in den Tag. Ergänzt werden die Übungen durch Akupressur und Selbstmassagegriffe um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu stärken.
Der Kurs ist für in Qigong Geübte geeignet und auf 8 Teilnehmer begrenzt!
Referentin: Ursula Schmidt
Termin: Mittwochs, 5. Februar 2025, 9:30 Uhr -10:30 Uhr, 8 mal eine Stunde. Die auf diesen Kurs folgende Kurs-Staffel mit 8 Terminen beginngt am 30. April 2025
Kosten: 60,- € / 51,- € für Vereinsmitglieder
Bei einer „Klangreise“ wird der Teilnehmer durch den Gebrauch entspannender Töne von den vielen Bürden des alltäglichen Lebens befreit.
Unterschiedliche Instrumente wie Klangschalen, Koshis oder Oceandrums sollen eine ruhige Atmosphäre sowie ein entspanntes Körpergefühl erzeugen, in dem man sich einfach fallen lassen kann.
Dabei ist es wichtig, dass sich jeder in eine für ihn angenehme Position bringt und die Klänge und Töne einfach auf sich wirken lässt.
Mitzubringen:-Isomatte/Decke, -Kissen
Referentin: Sandra Schmidt
Termin: Samstag, 8. Februar 2025, 14:00- 16:00 Uhr
Kosten: 15,00 €/ 13,00 € für Vereinsmitglieder
Bei allen Bauchtanz-Kursen ist Hybrid-Unterricht möglich!
Mittwoch
Bauchtanz I Mittwoch Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse
In diesem Kurs ist jederzeit eine kostenlose Schnupperstunde möglich!
-5. Februar 2025, 18:00 - 19:00 Uhr, 8 mal eine Stunde
Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder
Bauchtanz Anfängerinnen mit leichten Vorkenntnissen
In diesem Kurs ist jederzeit eine kostenlose Schnupperstunde möglich!
-19. Februar 2025, 19:00- 20:00Uhr, 8 mal eine Stunde
Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder
Donnerstag
Bauchtanz IV/ Ensemble "Shalimar"
In diesem Kurs trainiert das Ensemble "Shalimar. Anmeldung nur nach Rücksprache möglich!
-27. Februar 2025, 19:15 - 20:45 Uhr, 8 mal 1,5 Stunden
Kosten: 80,00 €/ 68,00 € für Vereinsmitglieder
Freitag
Bauchtanz I Anfängerinnen mit leichten Vorkenntnissen
-21. Februar 2025, 17:00-18:00 Uhr 8 mal 60 Min.
Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder
Referentin: Marion Lindemann
Kostenlose Schnupperstunde immer Mittwochs 17:00 Uhr u. Freitags 17:00 Uhr
In der Stunde kann jeder ganz unverbindlich, an einer Unterrichtstunde teilnehmen und einfach mal sehen, was Bauchtanz genau ist und wie sich das anfühlt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken