Kurse im Januar

Um wirklich neu beginnen zu können, ist es wichtig, die Dinge, die uns belasten, wie Kränkungen, Verletzungen, alte Wunden heilen zu lassen und unser Herz zu öffnen, damit wir Raum für Neues, Positives schaffen.
Durch Verzeihen und Vergeben machen Sie sich ein großes Geschenk und kommen einen Riesenschritt auf Ihrem Weg voran.

Mittels einer Meditation machen wir uns bewusst, welche Verletzungen und Kränkungen geheilt werden wollen.

Mit Hilfe eines Vergebungsrituals wollen wir den 1. Schritt zur Vergebung und Heilung gehen.

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Kissen, Block und Stifte, drei Kerzen im feuerfesten Behältnis.

Referentin: Sandra Schmidt

Termin: Samstag , 07. Januar 2023, 15:00 - 17:00 Uhr

Kosten: 15,00 €/ 13,00 € für Vereinsmitglieder

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 Onlinekurs Qigong

Ganz bequem und sicher von zuhause aus mitmachen und etwas mit sanften Bewegungen für seine Gesundheit tun.

Referentin: Ursula Schmidt

Termin: Dienstag, 10. Januar 2023,  9:30 - 10:30 Uhr, 8 mal 60 Minuten 

Kosten: 60,00 € / Vereinsmitglieder 51,00 €

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Mit einfach zu erlernenden Übungen aus verschiedenen traditionellen Qigong Reihen im Stehen und Sitzen starten Sie gut in den Tag. Ergänzt werden die Übungen durch Akupressur und Selbstmassagegriffe um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu stärken.

Der Kurs ist für in Qigong Geübte geeignet und auf 8 Teilnehmer begrenzt!

Referentin:Ursula Schmidt

Termin: Mittwochs, 11. Januar 2023, 9:30 Uhr -10:30 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 € / 51,00 € für Vereinsmitglieder

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In allen Linedancekursen ist jederzeit ein Quereinstieg möglich!

Linedance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer (kein Partner nötig) unabhängig von Geschlecht und Alter in Reihen vor- und nebeneinander hauptsächlich auf Countrymusik, aber auch auf andere Songs tanzen.

Bitte Gymnastikschuhe mit weichen Sohlen mitbringen!

Referentin bei allen Linedance-Kursen: Annemarie Stauber

Sonntag

Kostenlose Schnupperstunde immer Sonntag 18:00-19:00 Uhr

Linedance Anfänger mit Vorkenntnisse 

Termin: Sonntag, den 8. Januar 2023, von 17:05-18:05 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder

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Linedance Anfänger

Termin: Sonntag, den 8. Januar 2023, von 18:00-19:00 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder

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Montag

Linedance Fortgeschrittene

geeignet für Teilnehmer mit mind. 2 Jahren Tanzerfahrung

Termin: Montag, 9. Januar 2023, von 17:00- 18:00 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 € / 51,00 € für Vereinsmitglieder

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Linedance Fortgeschrittene

geeignet für Teilnehmer mit mind. 2 Jahren Tanzerfahrung

Termin: Montag, den 9. Januar 2023 von 18:05- 19:05 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder

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Linedance Fortgeschrittene 

geeignet für Teilnehmer mit mind. 1 Jahr Tanzerfahrung

Termin: Montag, den 9. Januar 2023 von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder

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Dienstag

Linedance mit Vorkenntnissen 

Termin: Dienstag, 10. Januar 2023, 17:00-18:00 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder

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Linedance-Fortgeschrittene

geeignet für Teilnehmer mit mind. 2 Jahren Tanzerfahrung

Termin: Dienstag, den 10. Januar 2023 von 18:00- 19:00Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 € / 51,00 € für Vereinsmitglieder

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Linedance  mit Vorkenntnissen

Termin: Dienstag, den 10. Januar 2023, 19:00-20:00 Uhr, 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder

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Alle Bauchtanz-Kursen ist Hybrid-Unterricht möglich!

Kostenlose Schnupperstunde immer Mittwochs 19:15 Uhr u. Freitags 17:00 Uhr

In der Stunde kann jeder ganz unverbindlich, an einer  Unterrichtstunde teilnehmen und einfach mal sehen, was Bauchtanz genau ist und wie sich das anfühlt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken

Freitag

Bauchtanz-Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse

-27. Januar 2023, 17:00-18:00 Uhr 8 mal eine Stunde

Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder

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Referentin bei allen Bauchtanzkursen: Marion Lindemann

Hier wird die Energiearbeit allgemein erklärt und am Beispiel der Insha- Methode und der Druidenarbeit veranschaulicht und in praktischen Beispielen näher aufgezeigt.

Energiearbeit hilft uns dabei, in unsere innere Mitte zu kommen. Dadurch kann an innerem und äußerem Wohlbefinden gearbeitet werden. Besonders wichtig in dieser momentan sehr heftigen Zeit.

An diesem Abend möchte ich Ihnen diese beiden Methoden vorstellen, demonstrieren und Ihnen auch praktische Tipps für das Umsetzen ins alltägliche Leben mitgeben.

Referentin: Andrea Weschke

Termin: Montag, 23. Januar 2023, 20:15 - 21:45 Uhr

Kosten: 12,00 €/ 10,00 € für Vereinsmitglieder

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Über die Schwingungen der Musik und den freien Bewegungen des Körpers eintauchen in die Welt der Gefühle und Elemente.

Negative Gefühle wie Wut, Ärger, Traurigkeit sowie positive Gefühle wie Freude, Liebe und Glück gehören zu uns und sind Teil unseres Lebens. Diese durch meditativen freien Tanz einmal anders zu erfahren, zu erleben und ihnen Raum zu geben, ist Ziel dieses Kurses.

Da es ja viele Gefühle und Ausdrucksmöglichkeiten dafür gibt und auch viele Aspekte der Elemente und außerdem auch ohne Choreographie getanzt wird, ist nicht jeder Workshop gleich, sondern es ist immer Raum für freie Gestaltung und individuelle Themen.

Referentin: Andrea Weschke

Termin: Samstag, 28. Januar 2023, 12:30-14:00 Uhr

Kosten 12,00 €/ 10,00 € für Vereinsmitglieder

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Die zauberhafte Nadine Bernhard unterrichtet einen Eskanderani

Nadine Bernhard bekam 2018 den Halima Award, für ihre Verdienste was die Pflege der ägyptischen Folklore angeht, verliehen.

Referentin: Nadine Bernhard

Termin: Sonntag 29. Januar 2023, 11:00 bis 15:30 Uhr

Kosten:60,00 €

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