September
Schnupperstunden können am Sonntag 14. September 2025 von 16-17:00 Uhr und am Montag 15. September 2025 von 15-16:00 Uhr besucht werden.
Sonntag
Linedance Grundkenntnisse Sonntag
- 21. September 2025, 18:00- 19:00 Uhr, 8 mal eine Stunde
Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder
Referentin: Manuela Henghuber
Linedance Anfänger ohne Vorkenntnisse Sonntag
- 21. September 2025, 17:00- 18:00 Uhr, 8 mal eine Stunde
Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder
Referentin: Manuela Henghuber
Linedance-Kurs Anfänger ohne Vorkenntnisse - Sonntag
Linedance-Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse
-21. September 2025, 19:00 Uhr, 8 mal 60 Min.
Kosten: 60,- € / 51,- € für Vereinsmitglieder
Referentin: Sandra Schmidt
Montag
Linedance Fortgeschrittene Montag
- 22. September 2025, 16:00- 17:00 Uhr, 8 mal eine Stunde
Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder
Referentin: Manuela Henghuber
Linedance-Kurs Anfänger ohne Vorkenntnisse Montag
- 22. September 2025, 17:00 - 18:00 Uhr, 8 mal 60 Min.
Kosten: 60,- € / 51,- € für Vereinsmitglieder
Referentin: Manuela Henghuber
Linedance Grundkenntnisse Montag 2
- 22. September 2025, 18:00- 19:00 Uhr, 8 mal eine Stunde
Kosten: 60,00 € /51,00 € für Vereinsmitglieder
Referentin: Manuela Henghuber
Durch Harmonisierung der 7 Chakren, unserer Energiezentren, in die innere Mitte kommen, denn wahre Kraft kommt von innen.
Chakren sind laut der indischen Lehre unsere Energiezentren. In diesem Vortrag werden verschiedene Aspekte der Chakren erklärt und es gibt Tipps zu deren Harmonisierung.
Referentin: Andrea Weschke
Termin: Montag, 15. September 2025, 19:30 -21:00 Uhr
Kosten: 12,00 €/ 10,00 € für Vereinsmitglieder
Kostenfreie Schnupperstunde am Mit. 17.September 2025, 18:00 Uhr
Mittwoch
Bauchtanz I Mittwoch Anfängerinnen ohne/leichten Vorkenntnissen
-24. September 2025, 18:00 - 19:00 Uhr, 8 mal eine Stunde
Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder
Bauchtanz I Anfängerinnen mit Vorkenntnissen
Vorkenntnisse von ca. 1, 5 Jahren oder 4 Kursen erforderlich
-17. September 2025, 19:00-20:00 Uhr, 8 mal eine Stunde
Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder
Donnerstag
Bauchtanz II am Vormittag
Dieser Kurs ist für Frauen mit 2 Jahren Tanzerfahrung geeignet.
-19. September 2025, 10:15-11:15 Uhr, 8 mal eine Stunde
Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder
Bauchtanz Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse
Kostenfreie Schnupperstunde am Do. 18. September 2025, 18:00 Uhr
Hüft- und Brustkorb-Isolationen werden genau erklärt und eingeübt. Erste Basisschritte und die dazugehörigen Armhaltungen werden eingeübt. In einem ersten kleinen Tanz wird das Erlernte zusammen gefügt.
-25. September 2025, 18:00 - 19:00 Uhr, 8 mal eine Stunde
Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder
Freitag
Referentin bei allen Bauchtanzkursen: Marion Lindemann
"
OrientalLadie-Moves" ist ein Fitnessprogramm, das perfekt auf den weiblichen Körper zugeschnitten ist.
Zu flotter Pop-Musik aus Ost und West enthält das Workout Bewegungen aus dem Orientalischen Tanz, osteuropäischem Romatanz und lateinamerikanischem Tanz. Während des Trainings, steigt außer dem Puls, auch die gute Laune.
In jeder Stunde ist ein Dehn- und Muskelaufbauprogramm integriert. Der Schwerpunkt liegt dabei abwechselnd auf Beckenboden-, Rücken-, Bauch- und Oberschenkelmuskulatur.
Langzeitwirkung des Trainings ist ein gesunder Rücken und Beckenboden, sowie eine schöne, geschwungene, weibliche Figur.
Der Schlusspunkt jeder Stunde ist eine meditative Entspannung, so dass Frau, körperlich gestärkt und mental gutgelaunt und entspannt nachhause geht.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe
Referentin: Marion Lindemann
Termin: Freitag, 19. September 2025, 18:00- 19:00 Uhr, 8 mal
Kosten. 60,00 € je Kurs/ 51,00 € für Vereinsmitglieder
Für den Kurs "Online Qigong" ist auf Anfrage eine Präsenz-Schnupperstunde mit Ursula Schmidt möglich. In der Stunde wird auch erklärt, wie man mit seinem Laptop, PC oder Tablett am Unterricht teilnehmen kann.
Anmeldungen bitte per Whatsapp 0162-6326150
Onlinekurs Qigong
Ganz bequem und sicher von zuhause aus mitmachen und etwas mit sanften Bewegungen für seine Gesundheit tun.
Referentin: Ursula Schmidt
Termin: Dienstag, 23. September 2025, 9:00 - 10:00 Uhr, 8 mal 60 Minuten Anschluss-Kurs ab 25.11.2025, 4 mal eine Stunde, 30,- €
Kosten: 60,- € / 51,- € für Vereinsmitglieder
Mit einfach zu erlernenden Übungen aus verschiedenen traditionellen Qigong Reihen im Stehen und Sitzen starten Sie gut in den Tag. Ergänzt werden die Übungen durch Akupressur und Selbstmassagegriffe um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu stärken.
Der Kurs ist für in Qigong Geübte geeignet und auf 8 Teilnehmer begrenzt!
Referentin: Ursula Schmidt
Termin: Mittwochs, 24. September 2025, 9:30 Uhr -10:30 Uhr, 8 mal eine Stunde Anschluss-Kurs ab 26.11.2025, 4mal eine Stunde. 30,- €
Kosten: 60,- € / 51,- € für Vereinsmitglieder
Möchtest du wissen, wie es deinem Tier geht?
In diesem Vortrag erfährst du, wie du die Bedürfnisse und Gefühle der Tiere besser verstehen kannst. Die Dozentin gibt einen Einblick wie die Tierkommunikation funktioniert.
Gerne kannst du ein Bild von deinem Tier mitbringen.
Bitte beachte: es sollen die Augen gut zu sehen sein und es darf nur ein Tier ohne Person auf dem Bild sein.
Referentin: Sandra Schmidt
Termin: Samstag 27. September 2025, 15:00- 16:00 Uhr
Kosten:10,-€/ 8,-€ Vereinsmitglieder
Mitzubringen: Sportkleidung und Hula-Hoop-Reifen
Referentin: Evi Federl
Termin: Montag, 29. September 2025, 10:00- 11:00 Uhr, 8 mal eine Stunde
Kosten: 60,- €/ 51,- € für Vereinsmitglieder
Der Reifen bringt das unbeschwerte, kindliche Element des Spiels in die körperliche Bewegung zurück. Heutzutage dient er als Sport– und Fitnessgerät für ein vielseitiges Training der Kondition, Ausdauer und Kraft. Somit können wir in einem Ganzkörper-Workout die Körpermitte und die Stabilität unseres ganzen Körpers trainieren, die für unsere alltäglichen Aufgaben im Leben wichtig sind.
Mitzubringen: Sportkleidung und Hula-Hoop-Reifen
Referentin: Evi Federl
Termin: Dienstag, 30. September 2025, 18:00- 19:00 Uhr, 8 mal eine Stunde
Kosten: 60,- €/ 51,- € für Vereinsmitglieder
Autogenes Training ist eine Methode zur körperlichen und geistigen Entspannung. Es hilft bei Stressbewältigung. Ängste und Ärger können so beseitigt werden. Autogenes Training ist von allgemeiner psycho-hygienischer Bedeutung.
Referent: Gerhard Federl
Termin: Dienstag, 30. September 2025 19:15—20:15 Uhr, 8 mal eine Stunde
Kosten: 60,00 €/ 51,00 € für Vereinsmitglieder