März
Fühlst du dich ausgelaugt, müde und energielos? Gibt es in deinem Bekanntenkreis, auf der Arbeit oder in einem anderen Umfeld, Menschen die anstrengend sind und dich immer wieder auf die Palme bringen?
In diesem Kurs zeige ich dir, mit kleinen Übungen und Tricks, wie man mit solchen "Energiefressern" im Alltag umgeht und sich abgrenzt.
Bitte mitbringen: Kissen, Schreibzeug und Block
Referentin: Sandra Schmidt
Termin: Samstag, 28. März 2026, 15:00- 17:00 Uhr
Kosten: 15,- €/ 13,- € Vereinsmitglieder
Durch einfache Übungen oder auch Rituale können wir in unserem oft stressigen Alltag wieder bei uns ankommen und Kraft, aber auch Ruhe und Ausgleich tanken.
In diesem Vortrag gibt es viel Beispiele und Anregungen dazu.
Evtl. Schreibzeug mitbringen
Referentin: Andrea Weschke
Termin: Montag, 9. März 2026, 19:30-21:00 Uhr
Kosten: 12,00 €/ 10,00 € für Vereinsmitglieder
Zu dem sehr schönen Musikstück mit dem missverständlichen Namen "Crying Angels" wird eine zauberhafte Choreografie vermittelt.
Das Stück enthält Ballett-Basics, punktet mit Tempowechsel und lässt den Zuschauer im märchenhaft verklärten Orient schwelgen. Die Choreo ist als Solo- oder Gruppentanz geeignet.
Geeignet für Tänzerinnen mit ca. 2 Jahren Tanzerfahrung
Referentin: Marion Lindemann
Termin: Sonntag, 15. März 2026, 12:00 - 15:00 Uhr
Kosten: 50,- €/ 43,- € Vereinsmitglieder