Entfalte deine Persönlichkeit u. Vermittle Respekt vor deinen Grenzen
- Erlerne für dich individuell einfache, jedoch effektive Selbstverteidigungstechniken im Sinne der Notwehr
- Du wirst dir ein Bewusstsein dafür schaffen, alltägliche Hilfsmittel bei entsprechender Notwendigkeit sinnvoll einzusetzen. Du wirst auch deine Sinne sensibilisieren.
- Mit einigen frauenspezifischen Nothilfetechniken solltest du künftig auch anderen Hilfe leisten können.
- Einige empfohlene Verhaltensregeln sind für deinen Alltag mit Sicherheit nützlich.
Der Kurs ist für Frauen ab 14 Jahren geeignet.
Referent: Christian Meinzinger
Termin: Samstag 26. September 2026, 10:30 -14:00 Uhr. Mittagspause ist von 12:00 -12:30 Uhr
Kosten: 50,- €/ 43,- € Vereinsmitglieder