Februar
Wahre Kraft kommt von innen.
Chakren sind unsere Energiezentren im Körper, die 5 Elemente repräsentieren die Natur in uns und um uns.
Gleichmäßiger Energiefluß in den Chakren und von dort aus die gleichmäßige Verteilung an die Meridiane bringt die ganze Energie in uns in Harmonie.
Im Vortrag werden die 7 Hauptchakren und die 5 Elemente aus der chinesischen Tradition und die 5 klassischen Elemente vorgestellt.
Referentin: Andrea Weschke
Termin: Montag, 18. Februar 2019, 20:15 -21:45 Uhr
Kosten: 11,00 €
Beschreibung der Aspekte der Chakren und wie man sie mit einfachen Methoden harmonisiert.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Referentin: Andrea Weschke
Termin: Samstag, 23. Februar 2019, 13.00-16.00 Uhr
Kosten: 21,00 €
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Mittwoch
Bauchtanz III Mittwoch
Dieser Kurs ist für Frauen geeignet, die schon mal 3 Jahre getanzt haben, sowie für Wiedereinsteigerinnen oder Tänzerinnen die etwas mehr wollen.
-20. Februar 2019, 17:30 - 19:00 Uhr, 8 mal
Kosten: 74,00 €
Bauchtanz II
Dieser Kurs ist für Frauen mit 2 Jahren Tanzerfahrung geeignet.
-06. Februar 2019, 19:15 - 20:15 Uhr, 8 mal
Kosten: 54,00 €
Bauchtanz Technik
Geeignet ab Anfängerinnen mit Vorkenntnissen
In diesem Kurs werden alle Isolationsbewegungen ausführlich erklärt und geübt. Am Ende jeder Stunde wird aus dem Erlernten eine kleine Kombi zusammengesetzt. Somit ist der Kurs für Frauen geeignet die ihre Technik verbessern wollen, fürs freie Tanzen, zum leichteren Erlernen fremder Choreographien oder für Frauen die aus gesundheitlichen Gründen nur die Technik erlernen wollen.
-13. Februar 2019, 20:15-21:15 Uhr, 8 mal
Kosten: 54,00€
Freitag
Bauchtanz für reife Frauen
Bauchtanz ist die ideale Fitness für jede Frau, aber besonders für Frauen im reiferen Alter. Der Körper wird auf sanfte Art aktiviert und mobilisiert.
Und außer Spaß und Lebensfreude, ist auch Beckenbodentraining, Rückenschule, Sturzprophylaxe, Osteoporose-Prävention und geistiges Training im Bauchtanz enthalten. Ein "zu alt" gibt es nicht bei diesem Tanz!
Dieser Kurs ist geeignet für Frauen mit ca. 1,5 Jahren Tanzerfahrung.
-01. Februar 2019, 09:00 - 10:30 Uhr, 8 mal
Kosten: 74,00 €
Bauchtanz -Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse
-15. Februar 2019, 17:00-18:00 Uhr 8 mal
Kosten: 54,00 €
Bauchtanz I-Anfängerinnen mit leichten Vorkenntnissen
-15. Februar 2019, 18:00- 19:00 Uhr, 8 mal
Kosten: 54,00 €
In allen Linedancekursen ist jederzeit ein Quereinstieg möglich!
Linedance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer (kein Partner nötig) unabhängig von Geschlecht und Alter in Reihen vor- und nebeneinander hauptsächlich auf Countrymusik, aber auch auf andere Songs tanzen.
Bitte Gymnastikschuhe mit weichen Sohlen mitbringen!
Referentin: Annemarie Stauber
Montag
Linedance Anfänger
Termin: immer Montags, von 17:00- 18:00 Uhr, ab 18. Februar 2019, 8 mal
Kosten: 56,00 €
Linedance am Montag
Termin: immer Montags von 19:15-20:15 Uhr, ab 18. Februar 2019, 8 mal
Kosten: 56,00 €
In der Stunde kann jeder ganz unverbindlich, bei einer Unterrichtstunde teilnehmen und einfach mal sehen, was Bauchtanz genau ist und wie sich das anfühlt.
Bitte mitbingen: bequeme Kleidung und dicke Socken
Referentin: Marion Lindemann
Termin: Donnerstag, 21. Februar 2019, von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr, weitere Termine: 14. März 2019, 11. April 2019
Kosten: 0,00 €