Juni

Die 1. Stunde ist eine Schnupperstunde und Teilnehmern die sich nach der 1. Stunde abmelden entstehen keine Kosten!

Mit einfach zu erlernenden Übungen aus verschiedenen traditionellen Qigong Reihen im Stehen und Sitzen starten Sie gut in den Tag. Ergänzt werden die Übungen durch Akupressur und Selbstmassagegriffe um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Der Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet.

Referentin:Ursula Schmidt

Termin: 8 mal Mittwochs, 09. Juni 2021, 9:30 Uhr -10:30 Uhr

Kosten: 56,00 €

Online anmelden

Energiearbeit ist uns noch etwas fremd. Im Vortrag werden die Grundzüge der Energiearbeit erklärtund es gibt einfach und hilfreiche Tips für das Intergrieren von Energiearbeit in den Alltag.

Einfache, leicht im alltäglichen Leben umsetzbare Übungen und Möglichkeiten für innere und äußere Harmonisierung, Gesundheit und Wohlbefinden.

Es ist eine Rückkehr zur inneren Mitte und inneren Stabilität.

Evtl. Schreibzeug mitbringen

Referentin: Andrea Weschke

Termin:  Montag, 14. Juni 2021, 20:15-21:45 Uhr,

Kosten: 11,00€

Online anmelden

Mittwoch

 

Bauchtanz III Mittwoch

Dieser Kurs ist für Frauen geeignet, die schon mal 3 Jahre getanzt haben, sowie für Wiedereinsteigerinnen oder Tänzerinnen die etwas mehr wollen.

-30. Juni 2021, 17:30 - 19:00 Uhr, 8 mal

Kosten: 74,00 €

Online anmelden

 

Bauchtanz- Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse

In diesem Kurs ist jederzeit eine kostenlose Schnupperstunde möglich!

-09. Juni 2021, 19:15-20:15 Uhr, 8 mal

Kosten: 54,00 €

Online anmelden

 

Donnerstag

 

Bauchtanz II am Vormittag

Dieser Kurs ist für Frauen mit 2 Jahren Tanzerfahrung geeignet.

-17. Juni 2021,10:00 - 11:00 Uhr, 8 mal

Kosten: 54,00 €

Online anmelden

 

Bauchtanz II

Der Kurs ist geeignet für Frauen mit Vorkenntnissen von ca. 1- 2 Jahren

-24. Juni 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, 8 mal

Kosten: 54,00 €

Online anmelden

 

Bauchtanz III Donnerstag

Dieser Kurs ist für Frauen geeignet, die mind. 3 Jahre getanzt haben, sowie für Wiedereinsteigerinnen oder Tänzerinnen die etwas mehr wollen.

-24. Juni 2021, 19:15 - 20:45 Uhr, 8 mal

Kosten: 74,00 €

Online anmelden

 

Freitag

 

Bauchtanz- Technik am Vormittag

Bauchtanz ist die ideale Fitness für jede Frau, egal in welchem Alter. Der Körper wird auf sanfte Art aktiviert und mobilisiert.

Und außer Spaß und Lebensfreude, ist auch Beckenbodentraining, Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik, Rückenschule, Sturzprophylaxe, Osteoporose-Prävention und geistiges Training im Bauchtanz enthalten.

-11. Juni 2021, 10:00-11:00 Uhr 8 mal

Kosten: 54,00 €

Online anmelden

 

Kostenlose Schnupperstunde

In der Stunde kann jeder ganz unverbindlich, an einer  Unterrichtstunde teilnehmen und einfach mal sehen, was Bauchtanz genau ist und wie sich das anfühlt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken

Referentin: Marion Lindemann

Termin: Freitag, 11. Juni 2021, von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr

Online anmelden

 Referentin in allen Bauchtanz-Kursen: Marion Lindemann

Wahre Kraft kommt von innen.

Chakren sind laut der indischen Lehre unsere Energiezentren. In diesem Vortag werden verschiedene Aspekte der Chakren erklärt und es gibt Tips zu deren Harmonisierung.

Referentin: Andrea Weschke

Termin: Montag, 28. Juni 2021, 20:15 -21:45 Uhr

Kosten: 11,00 €

Online anmelden