Juni

Qigong zur Stärkung des Immunsystems

In dem Schnupperkurs kann jede/r Teilnehmer*in ausprobieren wie gut Qigong tut und wie fördernd es für die Gesundheit ist.

Der Kurs findet als Hybridunterricht statt, das heißt ist eine Teilnahme im Präsenz- oder im Online-Unterricht möglich.

Referentin: Ursula Schmidt

Termin: 4 mal Donnerstag ab dem 10.Juni 2021, 14:00 - 15:00 Uhr

Kosten: 28,00 €

Online anmelden

 

Energiearbeit ist uns noch etwas fremd. Im Vortrag werden die Grundzüge der Energiearbeit erklärtund es gibt einfach und hilfreiche Tips für das Intergrieren von Energiearbeit in den Alltag.

Einfache, leicht im alltäglichen Leben umsetzbare Übungen und Möglichkeiten für innere und äußere Harmonisierung, Gesundheit und Wohlbefinden.

Es ist eine Rückkehr zur inneren Mitte und inneren Stabilität.

Evtl. Schreibzeug mitbringen

Referentin: Andrea Weschke

Termin:  Montag, 14. Juni 2021, 20:15-21:45 Uhr,

Kosten: 11,00€

Online anmelden

Alle Linedance-Kurse laufen imHybrid-Unterricht.

In allen Linedancekursen ist jederzeit ein Quereinstieg möglich!

Linedance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer (kein Partner nötig) unabhängig von Geschlecht und Alter in Reihen vor- und nebeneinander hauptsächlich auf Countrymusik, aber auch auf andere Songs tanzen.

Bitte Gymnastikschuhe mit weichen Sohlen mitbringen!

Referentin bei allen Linedance-Kursen: Annemarie Stauber

 

Sonntag

Kostenlose Schnupperstunde immer Sonntags 17:00-18:00 Uhr

Linedance Anfänger mit leichten Vorkenntnissen

Termin:Sonntag den 06. Juni 2021  von 17:00 -18:00 Uhr

Kosten: 56,00 €

Online anmelden

 

Linedance Fortgeschrittene (Vorkenntnisse ca. 2 Jahre)

Termin: Sonntag 06. Juni 2021, von 18:10-19:10 Uhr

Kosten: 56,00 €

Online anmelden

 

Montag

Linedance

geeignet für Teilnehmer ab 1 Jahr Tanzerfahrung

Termin:Montag, 07. Juni 2021, von 17:00- 18:00 Uhr

Kosten: 56,00 €

Online anmelden

Linedance Fortgeschrittene

Geeignet ab ca. 2 Jahren Tanzerfahrung

Termin: Montag, 07. Juni 2021 von 18:10- 19:10 Uhr

Kosten: 56,00 €

Online anmelden

 

Linedance Anfänger 

Termin: immer Montags von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr, ab 14. Juni 2021

Kosten: 56,00 €

Online anmelden

Dienstag

 

Schnupper-Linedance-Kurs für Anfänger

Termin:Dienstag 15. Juni 2021, 16:45-17:45 Uhr, 8 mal

Kosten: 56,00 €

Online anmelden

 

Linedance-Fortgeschrittene

Geeignet ab ca. 2 Jahren Tanzerfahrung

Termin: Dienstag, 15. Juni 2021 von 18:00- 19:00 Uhr

Kosten: 56,00 €

Kursort: Sport Krüger, Dornierstr. 49, 94315 Straubing

Online anmelden

Ein Energiekurzprogramm für jeden Tag, einfach zu erlernen, einfach zu üben als guter Start in den Tag oder zum Abschließen des Tages.

Ziel ist, die Aktivierung und Harmonisierung der Meridiane und Chakren, durch einfache körperliche und energetische Übungen.

Außer viel Wissen über Meridiane und Chakren, vermittelt die Referentin körperliche Übungen mit Hilfe von Tönen, Mudras und Affirmationen. Für das tägliche Üben zuhause, hat die Referentin ein kurzes, leicht zu erlernendes Programm zusammen gestellt.

Referentin: Andrea Weschke

Termin: Samstag, 19. Juni 2021, 13:00 bis 16:00 Uhr

Kosten: 21,00 €

Online anmelden

Alle Bauchtanz-Kurse sind zur Zeit Hybrid-Kurse!
Mittwoch

 

Bauchtanz III Mittwoch

Dieser Kurs ist für Frauen geeignet, die schon mal 3 Jahre getanzt haben, sowie für Wiedereinsteigerinnen oder Tänzerinnen die etwas mehr wollen.

-30. Juni 2021, 17:30 - 19:00 Uhr, 8 mal

Kosten: 74,00 €

Online anmelden

 

Bauchtanz- Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse

In diesem Kurs ist jederzeit eine kostenlose Schnupperstunde möglich!

-09. Juni 2021, 19:15-20:15 Uhr, 8 mal

Kosten: 54,00 €

Online anmelden

 

Donnerstag

 

Bauchtanz II am Vormittag

Dieser Kurs ist für Frauen mit 2 Jahren Tanzerfahrung geeignet.

-17. Juni 2021,10:00 - 11:00 Uhr, 8 mal

Kosten: 54,00 €

Online anmelden

 

Bauchtanz II

Der Kurs ist geeignet für Frauen mit Vorkenntnissen von ca. 1- 2 Jahren

-24. Juni 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, 8 mal

Kosten: 54,00 €

Online anmelden

 

Bauchtanz III Donnerstag

Dieser Kurs ist für Frauen geeignet, die mind. 3 Jahre getanzt haben, sowie für Wiedereinsteigerinnen oder Tänzerinnen die etwas mehr wollen.

-24. Juni 2021, 19:15 - 20:45 Uhr, 8 mal

Kosten: 74,00 €

Online anmelden

 

Freitag

 

Bauchtanz- Technik am Vormittag

Bauchtanz ist die ideale Fitness für jede Frau, egal in welchem Alter. Der Körper wird auf sanfte Art aktiviert und mobilisiert.

Und außer Spaß und Lebensfreude, ist auch Beckenbodentraining, Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik, Rückenschule, Sturzprophylaxe, Osteoporose-Prävention und geistiges Training im Bauchtanz enthalten.

-11. Juni 2021, 10:00-11:00 Uhr 8 mal

Kosten: 54,00 €

Online anmelden

 

Kostenlose Schnupperstunde

In der Stunde kann jeder ganz unverbindlich, an einer  Unterrichtstunde teilnehmen und einfach mal sehen, was Bauchtanz genau ist und wie sich das anfühlt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken

Referentin: Marion Lindemann

Termin: Freitag, 11. Juni 2021, von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr

Online anmelden

 Referentin in allen Bauchtanz-Kursen: Marion Lindemann

Wahre Kraft kommt von innen.

Chakren sind laut der indischen Lehre unsere Energiezentren. In diesem Vortag werden verschiedene Aspekte der Chakren erklärt und es gibt Tips zu deren Harmonisierung.

Referentin: Andrea Weschke

Termin: Montag, 28. Juni 2021, 20:15 -21:45 Uhr

Kosten: 11,00 €

Online anmelden