Januar

Schichtdienstkurs

Dieser Kurs ist für Teilnehmer im Schichtdienst geeignet, da er im Wechsel mal am Vormittag und mal am Abend stattfindet

Was der Kurs bewirkt:

  • Entspannung der Muskulatur, die auch eine geistig-seelische Entspannung zur Folge hat.
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Hilfe bei Schlaflosigkeit und Nervosität
  • Steigert die Lebensfreude
  • Innehalten – im Moment leben
  • Kontaktfähigkeit steigern

Wir wärmen uns mit kreativem Tanz und heilsamen Bewegungen auf, dann folgt eine Entspannung mit PM, abschließend lassen wir die Stunde mit Tanz ausklingen.

Ich möchte Dir ein Werkzeug in die Hand geben, wie Du lernst dich zu entspannen, sowie die Kreativität /Freiheit in Dir zu entdecken.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung und dicke Socken mit Antirutsch-Noppen

Referentin: Beata Motowidlo

Termin: Freitag, 11. Januar 2019, 19:30 - 20:30 Uhr, Dienstag, 10:00 -11:00 Uhr, 8 mal

Kosten: 56,00 €

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Schichtdienstkurs

Dieser Kurs ist für Teilnehmer im Schichtdienst geeignet, da er im Wechsel mal am Vormittag und mal am Abend stattfindet

Da dieser Bauchtanzkurs parallel unterrichtet wird, das heißt der Kursinhalt ist der gleiche, ist er geeignet für Frauen im Schichtdienst.

Referentin: Marion Lindemann

Termin: Donnerstag ,24. Januar 2019, 10:00 Uhr -11:00 Uhr ; Freitag 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Kosten: 54,00 €

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Täglich landen viele ungesunde Stoffe auf unserer Haut bzw. werden in unserem Haushalt zur Pflege verwendet, die dann die Klärwerke und letztlich unser Grundwasser belasten. Unter anderem erfahren Sie, wie Sie ganz einfach selbst Ihr Peeling herstellen und auch Ihr Scheuerpulver Ihrem neuen, umweltfreundlichen Lifestyle anpassen!

Referentin: Birgit Lanz

Termin: Samstag, 19. Januar 2019, 14:00- 16:30 Uhr

Kosten:18,,00 €

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