Januar

siehe hier

In allen Linedancekursen ist jederzeit ein Quereinstieg möglich!

Gemeinsam wollen wir erspüren und durch unserer innere Weisheit herausfinden, was wirklich unser tiefstes Anliegen für das neue Jahr ist. Wie können wir den "Mangel" der in uns liegt umwandeln in ein Gefühl der Fülle und des Glücks? Was hindert uns daran, glücklich zu sein? Vorsätze sind ein nettes Spiel, aber sie funktionieren nur sehr selten. Was sind die Schlüssel in uns, die das Tor des Herzens öffnen? In Gesprächen, inneren Reisen und Ritualen finden wir es heraus und bringen es in die Welt. Und welcher Zeitpunkt ist für so einen Wunsch besser geeignet als die Rauhnächte?

Bitte bequeme Kleidung, Schreib- und Malsachen mitbringen, sowie einen leckeren Beitrag für ein gemeinsames Mittagessen.

Referentin: Illary Melanie Baron

Termin: Samstag, 06. Januar 2018, 10:00 -18:00 Uhr

Kosten: 56,00 €

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Einfluss der sieben Chakren auf Gesundheit, Ausstrahlung und Vitalität.


  1. Für jeden Chakra gibt es ein Persönlichkeitstest
  2. Harmonieprogramme für jeden Chakra
  3. Chakra - Meditation

Auf jeder einzelnen Chakra - Ebene können wir einen Lernprozess auslösen, der zu mehr Intensität und Bewusstsein führt. 

Die Arbeit an den sieben Chakren ermöglicht uns, das Beste aus unserem Leben zu machen.

Mitzubringen : warme Socken und eine Decke und für jeden Arbeitstag 1 Teelich passend zum Chakra, beginnend mit Farbe Rot.

Referentin: Claudia Elsner

Termine: 7 mal,Sonntag, 14. Januar 2018, 16:00 -17:30 Uhr,

die weiteren Termine: 21./28. Januar 2018, 04./18./25. Februar 2018, 04. März 2018

Kosten: 75,00 €

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Mit einfach zu erlernenden Übungen aus verschiedenen traditionellen Qigong Reihen im Stehen und Sitzen starten Sie gut in den Tag. Ergänzt werden die Übungen durch Akupressur und Selbstmassagegriffe um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Der Kurs ist für Anfänger unsd Geübte geeignet.

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder weiche Schuhe mitbringen.

Referentin: Ursula Schmidt

Termin: Kurs 1: 10 mal Mittwochs, ab 10. Januar 2018 , 9:00-10:00 Uhr

Kosten: 70,00 €

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Termin: Kurs 2: 10 mal Mittwochs, ab 10. Januar 2018 , 10:15-11:15 Uhr

Kosten: 70,00 €

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In allen Bauchtanzkursen ist jederzeit ein Quereinstieg möglich!

Mittwoch

Bauchtanz III Mittwoch

Dieser Kurs ist für Frauen geeignet, die schon mal 3 Jahre getanzt haben, sowie für Wiedereinsteigerinnen oder Tänzerinnen die etwas mehr wollen.

-10. Januar 2018, 17:30 - 19:00 Uhr, 8 mal

Kosten: 74,00 €

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Bauchtanz Technik

Geeignet ab Anfängerinnen mit Vorkenntnissen

In diesem Kurs werden alle Isolationsbewegungen ausführlich erklärt und geübt. Am Ende jeder Stunde wird aus dem Erlernten eine kleine Kombi zusammengesetzt. Somit ist der Kurs für Frauen geeignet die ihre Technik verbessern wollen, fürs freie Tanzen, zum leichteren Erlernen fremder Choreographien oder für Frauen die aus gesundheitlichen Gründen nur die Technik erlernen wollen.

-17. Januar 2018, 20:15-21:15 Uhr, 8 mal

Kosten: 54,00€

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 Donnerstag

Bauchtanz I am Vormittag

Für den Kurs sind Vorkenntnisse von ca. 1 Jahr erforderlich.

-25. Januar 2018, 10:00-11:00 Uhr, 8 mal

Kosten: 54,00 €

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Bauchtanz III Donnerstag

Dieser Kurs ist für Frauen geeignet, die mind. 3 Jahre getanzt haben, sowie für Wiedereinsteigerinnen oder Tänzerinnen die etwas mehr wollen.

-11. Januar 2018, 19:15 - 20:45 Uhr, 8 mal

Kosten: 74,00 €

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Freitag

 

Referentin bei allen Bauchtanzkursen: Marion Lindemann

Es wird eine Choreographie zu dem Musikstück  "Frankly tu sona nachdi" / "Um ehrlich zu sein, du tanzt ziemlich gut", der ein

Soundtrack in dem Film "Guest in London Sommer 2017" war, vermittelt.

Da der Film in einer modernen Zeit spielt, hat Wulan einen modernen Tanz mit einem Touch Klassik vorbereitet.

Dieser moderne Tanz soll auch ihr Hip-Hop Hintergrund wieder hervorspiegeln.

Der Workshop ist für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet.

In diesem Workshop ist der Spaßfaktor inklusiv dabei.

Referentin: Wulan

Termin: Samstag, 20. Januar 2018, 13:00 -16:00 Uhr

Kosten: 50,00 €

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Auch wir sind ein Teil der Natur, die Natur ist auch in uns.

Die 5 Elemente repräsentieren die Natur in uns und um uns. Im Vortrag werden die 5 Elemente der chinesischen und ergänzend dazu auch der klassischen Tradition kurz vorgestellt.

Referentin: Andrea Weschke

Termin: Montag, 22. Januar 2018, 20:00-21:30 Uhr

Kosten: 11,00 €

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Da kann einem schon mal die Luft ausgehen und der Atem stocken
und dann - endlich mal wieder richtig auf- und durchatmen!
Laut Stressreport der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin wird der Druck am Arbeitsplatz und somit auch in den Familien wird immer stärker.
Die Arbeitskultur "immer mehr in immer kürzerer Zeit", ständige Erreichbarkeit per @Email und Mobilfunk, Multitasking, kaum Pausenqualität, enorme Beschleunigung auf der einen Seite und wachsende
Belastungen durch Feinstaub, Asbest, Bakterien, Viren, Pollen ungesunde Ernährung u.v.a.m.. auf der anderen Seite sind starke Lebensqualitäts-Killer.
Die Atemtherapie gehört heute mit zu den bewährten und nebenwirkungsfreien Burnout-Präventions-Methoden.

Sie ist eine weitere Möglichkeit für alle Stressgeplagten Ihrer Gesundheit Gutes zu tun, sich zu stabilisieren und die Energiereserven wieder aufzufüllen.
Der Atem ist unser ständiger Wegbegleiter - wir haben ihn immer dabei!
Den Stress in dieser Welt können wir nicht abschalten - unsere Antwort darauf, unseren Umgang damit jedoch kreativ und gesundheitserhaltend gestalten. Der Atem ist unser stärkster Verbündeter.

Referent: Hans-Joachim Griesbach

Termin: Samstag, 27. Januar 2018, 10:00 -16:00 Uhr

Kosten: 42,00 €

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